Media mañana: Fresas
Comida: Judías verdes + conejo con alcachofas + un trocito de pan integral de panadería + yogur desnatado con fibra
Merienda: 1 naranja
Cena: Repollo + fiambre de pavo + queso fresco desnatado + yogur desnatado con fibra
He bajado 5 kilos desde que empecé con la dieta, hace más o menos mes y medio. Voy bajando sin prisa pero sin pausa :)
Hasta ahora mi mayor día de saltarme la dieta fue uno del puente de Semana Santa, pero bueno, en las vacaciones es prácticamente inevitable no saltarse la dieta si quieres tener un mínimo de vida social...
Lo llevo bien, pero ya empieza a entrarme de vez en cuando algo de ansiedad por picar cualquier cosa "rica", osea principalmente dulces o patatas fritas. Espero que esa ansiedad no me pueda :) .
Hasta ahora mi mayor día de saltarme la dieta fue uno del puente de Semana Santa, pero bueno, en las vacaciones es prácticamente inevitable no saltarse la dieta si quieres tener un mínimo de vida social...
Lo llevo bien, pero ya empieza a entrarme de vez en cuando algo de ansiedad por picar cualquier cosa "rica", osea principalmente dulces o patatas fritas. Espero que esa ansiedad no me pueda :) .
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