Cambiar es complicado

Hace años conseguí dejar de fumar, me costó un poco al principio, pero luego me fue resultando cada vez más sencillo. Con las dietas me pasa lo contrario, empiezo con muchas fuerzas pero a medida que pasan las semanas e incluso los meses, se vuelve más y más difícil de mantener.

Supongo que se debe a que la comida no es una droga, se necesita para vivir, y es difícil desengancharse de algo cuando obligatoriamente lo tienes que tomar en pequeñas dosis varias veces al día.

Otras veces he conseguido cambios importantes en mi vida o en mi forma de ser con mucho esfuerzo, a veces cambios que requerían mucha constancia. Puede que este nuevo reto se parezca más a ese tipo de cambios, puede que sólo necesite dar con la manera adecuada de mentalizarme...